毎日、朝から晩まで30℃越えの暑い日が続いていますが
体調は大丈夫でしょうか？

いよいよ冷茶の出番ですね。
今年も普通のお茶はもちろんフレーバーなお茶も美味しいですよ。

　

みなさんはもうご存知でしょうか、お茶はほとんど水出しokです。
ですから家に頂いたお茶があったらこの暑い夏の間に冷茶にして飲んでしまうのも
良いと思います。

緑茶のカフェインを気にする方も多いですが水出しするとカフェインは
ほとんど抽出されないそうです。
ですから水分補給にガブガブ飲んでくださいね。

茶葉は多めに入れた方がしっかりと味が出て美味しいお茶ができますよ。

日替わりでいろんな味や香りのお茶を楽しむのも面白いですね。

とにかく熱中症にならないようにこまめに水分補給をしてこの猛暑を
乗り切りましょう！